今年はコロナで休校が延長されたり、子供も親もストレスがたまる一方でしたね。
健康の為に「お散歩」や「ランニング」などは許可されていますが、雨の日や寒い日などは外出できず、ストレスが溜まるばかりではなく、運動不足も気になってきます。
そんなとき、我が家では「おうち公園」にして子供を楽しませていますよ♪
おうちでの遊びにネタが尽きた、どうやって過ごしているのか知りたい全国のママ＆パパたちに子どもが退屈せずに遊べる我が家の「おうち遊び」をご紹介します♪
運動不足を解消させよう！～室内遊具編～
室内遊具①：ジャングルジム
1歳のときに頂いた「ジャングルジム」！
まだ1歳や2歳の頃は、このすべり台も楽しく、ジャングルジムにもやっと登れる…といった感じでしたが4歳になる現在ではもう頂上までもあっという間に上っています♪
すべり台は、高さが物足りなく「ベビちゃん専用ね♪」と言います。（ベビ、いないけど…笑）
私が頂いたのは、子どもが大好き！な「アンパンマン」のジャングルジムでしたが、いまではインテリアに合わせたおしゃれなデザインも数多くラインナップされていて、また身長に合わせてすべり台の高さも調節できるものも増えてきていますよね♪
室内遊具②：ブランコ
こちらは、「アンパンマンのブランコ」です。
このブランコは、まだまだ大活躍中のアイテムでいつもこのブランコで楽しく遊んでますが、実はこのブランコ、成長に合わせて取り外しも可能で「鉄棒」に変身します！
娘も、もう4歳なのでそろそろブランコ外して鉄棒もいいなぁとママは考え中です♪
この他にもネットをチェックしていると「折りたたみ式」できちんと収納できる鉄棒も販売していて、私は娘を体操教室に通わせたいとも考えているので、密かに検討中です＾＾♪
室内遊具③：トランポリン
運動不足を解消してくれるアイテムと言えば、「トランポリン」ではないでしょうか？
おうち時間が増えてから、トランポリンを購入したという声もよく聞きます。我が家のトランポリンは娘が1歳のときに購入しました！
1歳の頃にはトランポリンの上に乗るだけでも必死だったのに、いまでは高くジャンプできるようになり、かなり運動不足解消しています。
ジョイントマットのうえに置けば、アパート暮らしの方でも「騒音」を気にせず安心して遊べます◎
ちなみに、我が家では「ゴム式」のトランポリンを購入したので大人も乗れるほど頑丈です♪
ママもダイエットに使ってるよ～♡
室内遊具④：バランスボール
こちらは、ママのダイエット目的で購入していた「バランスボール」です。
写真のように、いまでは娘がバランスボールに乗って楽しんだり、テレビを見ながら乗ったり私よりも愛用しています（笑）
バランスボールは、バランス感覚が鍛えられるのでオススメです♪
最近では、オフィスでも椅子の代わりとして取り入れている企業もありますよね！
室内遊具⑤：輪投げ
こちらはリサイクルショップで手に入れた「輪投げ」です！
頂きものや新品で調達するほかに、子どもの年齢と共に使わなくなるおもちゃなんかは、リサイクルショップなどで「中古」でGetするときもあります♪
「輪投げ」を購入したポイントは、”長く遊べる”という点でした。
まだ投げるということが難しい赤ちゃんでも楽しめ、娘のように4歳になると少し難易度をあげたタイプの輪投げなど幅広く販売されています。
ひとりで夢中になって遊ぶのはもちろんのこと、大人も一緒にワイワイ遊べるのでおすすめです♪
遊具遊びで疲れたら！～のんびり過ごそう～
のんびり遊び①：折り紙
娘は「工作」が好きなので、「折り紙」も大好き♡
最近では、ただ折るだけではなく折ると動物になったり、お花ができたりとさまざまなタイプの折り紙が販売しています。
娘の場合、「折る」以外にもハサミで「切る」、ぐちゃ～と「丸める」、折り紙に絵を「描く」など、折り紙ひとつで無限大に楽しんでいます♡
大人も、つい夢中になってしまう遊びですね♪
絵本見て「これ作る～♡」って楽しそうだよ♬
のんびり遊び②：ねんど遊び
おうち遊びと言えば、「ねんど」も娘は大好きです♪
私の時代の粘土と言えば、油粘土で遊び終わると手にベッタリ油がついてくるタイプでした。
（年齢が分かる…笑）
でも最近のねんどは、「小麦」が原材料となった「小麦ねんど」などがあり、何でも口に入れてしまう年齢のお子様でも安心して遊べます◎
このほかにも、「カラフルねんど」や「軽量ねんど」など種類も豊富ですよ＾＾
のんびり遊び③：絵の具
おうち時間で初めて取り入れてみたのが、「絵の具」です♡
絵を描くことがもともと好きな娘なので、とっても楽しそうでした♪
最近では、”お風呂”での絵の具遊びも話題になっているようです。どれだけ書いてもシャワーで洗い流せばいいので、ママたちの間でお片付けが楽！と評判です◎
お絵描きだいすき～♡
勉強にもなる！～知育編～
おうちで知育①：こどもチャレンジ
娘は1歳の頃から、「こどもチャレンジ」＆「こどもチャレンジEnglish」をしています♪
どちらも娘にとっては効果抜群で、「こどもチャレンジEnglish」に関しては車のなかでDVDを流していたこともあり、4歳になるいま親よりも英語の発音が綺麗です♪
しかも、パパが「ハンバーガー」と普通に言うと、「違うよ！へンバーガーだよ」と指摘し、てんとう虫を見つけると「パパのズボンに、Ladybugいるよ！」と、ルー大柴風な娘（笑）
英語学習の際にもよく言われていることですが、聞き流し（listening）をすることで自然と綺麗な発音のまま英単語もたくさん覚えられて、娘にとってはとても良かったです◎
※他の英語教材と比べても、比較的安くて続けやすい◎
おうちで知育②：プリントで勉強
「登園自粛」に伴い、幼稚園に行けなくなった娘。
それがきっかけとなり、「七田式」のプリント学習を始めてみることに♪ほかにも「Z会」なども申し込んでみました。
どちらも、子どもに合うか合わないか判断する「無料体験」ができるのもオススメ◎
幼稚園に行かなくなったこともあり、朝の時間は「おうち学校」をしようと始めてみました。最近では「知育」に興味津々なmamaです♪
別記事で【七田式プリント】の効果をご紹介しますね♬
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おうちで知育③：パズル遊びで暗記力UP♪
こちらは、お義母さんから頂いた公文の「日本地図パズル」！
最近は、パズルにも興味津々で30ピース・40ピースとレベルを上げてパズルを楽しんでいます◎
頂いた公文のパズル、3歳10か月の娘にはちょっと難しめですが行ったことがある場所や、私たちの住んでいる東北地方から順に覚えています♡
公文から出ている「知育グッズ」に興味津々なので、次は「地球儀」も欲しいなぁ～と思っているmamaです♪
私が使ってるのはこれだよ～☟
おうちで知育③：絵本でことばを覚えよう
「絵本」が大好きな娘♡
絵本を読むことが知育的にも良いのは既に知られていることですが、娘も赤ちゃんの頃からずっとお昼寝と寝る前には読み聞かせをしています。
市立図書館で10冊貸し出していて（2週間で返却）、娘が気に入った本は購入したりして毎日読んでいます。いつの間にか「暗唱」し、「平仮名」も自然と覚えるので読み聞かせは大事だなぁと実感しています◎
つい、最近は1ヶ月に1回「世界の本が届く」という、「WORLDLIBRARY」を購入♡
（月額1,300円という安さもポイント♪）
毎月届くの楽しみだよ～♡
「おうち時間」は楽しく遊んだもん勝ち♪
いかがでしたでしょうか？
我が家で楽しんでいる「おうち時間」での子どもとの遊び方をご紹介しました。
落ち着きを見せてきたコロナですが、今回ご紹介した「おうち時間」の遊びは雨の日や冬でも、楽しく遊べるので、是非参考にしくれると嬉しいです♡
「自粛、自粛」で親も子もストレスが溜まりますよね。疲れたときは無理せず休み、イライラしてしまうときは少し子どもから離れたりしながら、子どもとの時間を過ごしていけたらと思っています。
運動不足には思いっきり遊ばせて！ママも子どもも疲れたらひとりでも遊べるもので楽しんだりして、無理なくそれぞれの家庭に合った遊び方で「おうち時間」を子どもと一緒に楽しみましょう♪
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